Coscienti e contenti – #IEatBetta2018

Coscienti e contenti – #IEatBetta2018

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Buon marte igers! Pronti per qualche giornatina di detox psicofisico dal troppoditutto che stroppissima delle appena trascorse maggiori festività tutte appiccicate insieme? (oddio, in realtà manca la befana ma tanto a me mi porta solo il carbone vero🙈perché sono stata cattiva e birbona altro che caramelle e dolciumi, in pratica na purga😁) pronti? stamattina ero tutta volenterosa e vispa di cominciare a riorganizzarmi le giornate in vista del ritorno alla quotidianità di impegni lavori e progetti, mega doccia energetica colazione sanissima, purificazione pelle scrub ecc….e guarda nelle stories icche m’è successo…. il macello nella borsa😱 😂fruga fruga tra le mille cose, son stata tutta la mattina con le mani a mollo a lavarmi via l’inchiostro blu dalle mani pareva avessi appena sgozzato una famiglia di penne bic💙😂. Anche voi sentite il bisogno fisiologico e mentale di un periodo di cibo più salutare e equilibrato e detox manco fossimo dei pandoristi anonimi che vogliono uscire dal tunnel? 🙌🏻🙌🏻 Se mi metto a piagne mi escono uvette al posto delle lacrime😂 Oggi parto con una padellata ricca di verdure depurative spinaci biete scarola verza zucchine e ravanelli, proteine e grassi buoni del merluzzo, capperini vivificanti e saporiti, e crostini di pane di segale tutto condito con generoso olio extravergine e una punta di peperoncino. Tutte cose che fanno bene, e che se preparate con amore e fantasia, per me possono crepare le parolacce/bestemmie inutili idiote e pericolose come “dieta” “calorie” “regole” “divieti”, tutte cavolat, piuttosto impariamo a toccare gli ingredienti😍,a conoscerli, a parlarci, a crearli. Invece che a contarli e temerli per sentito dire, o peggio, per vera e propria truffa che fa leva sulle sacrosante emozioni e insicurezze di ognuno. A volte ti parla il panettone. A volte la bietola. Non serve una cavolo di dieta in grammi del guru di moda a dircelo e intossicarci ulteriormente il cervello che potrebbe e dovrebbe essere libero, oggi, per fare spazio a chi siamo davvero e tutte le parti di noi che meritano di essere nutrite.😘🤗 💙see ya next time!!- #IFeelBetta #2018 #eathealthy #IEatBetta2018 #lifestyle

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Cosa ti hanno insegnato? Cosa hanno inserito un timer un grilletto che scatta ogni volta che vuoi “solo” essere e esprimere te stesso, con le tue contraddizioni, con i tuoi istinti, con i tuoi bisogni, con i tuoi desideri, con i TUOI gusti?

Ditemelo, un grillo parlante suicida che ronza nella testa e ci bastona a suon di regole imbalsamate con lo stampino, formalità che però rincorrono l’antitesi delle formalità cioè le mode, strade e personalità pensate per noi dai cosiddetti “Conoscitori” di noi, dai famosi tantoticonosco, dai famosi tantoseisemprelasolita, tantoloso e tantolosapevo (lo fanno – sappiatelo, anni e anni di BUONA psicoterapia, per non andare  o voler Conoscere Sapere NULLA di se stessi, ecco perché si lamentano sempre, ecco perché- paradossalmente- il tuo caro untore di malumore e smonto di entuasiasmi vitali e sotterratore di creatività è paradossalmente il tipo che poi la mena il cazzo anche su facebook ecc, rendendo pesante e sgradevole e amaro ogni del Vostro luoghi comuni rendendoci miserabili Zerbini in cambio di briciole di amore per un -sempre Sano, Nostro, innegabile, e bello Vero semplice bisogno di Amore e Amare, snaturandoci sotto forma inconscia di autocensura, di surgelamento di emozioni e pensieri, voglie, prigioni mentali e fisiche a cui abbiamo dato il consenso e il permesso di ingabbiarci.

Tabula rasa.

Ti sembrerà di fare un torto.

Ma se ne esci vivo dalla giostra mentale in cui il bigliettaio è IT, fai il più grande e meraviglioso regalo a te stesso. Così bello non l’ha mai azzeccato nessuno.

Diamoci la possibilità di dare a noi stessi il bene e l’amore di cui abbiamo veramente bisogno, che sappiamo essere giusto per noi. ognuno di noi, sa quale e come sia. La stessa nostra pelle lo sa. Attraverso le sensazioni, l’intuito, il gusto, la personalità solo nostra e unica. Importa davvero dove ci conduce, cosa comporta, se perderemo per strada un po’ di ansia di attenerci a un modello coercitivo e angosciante quale è il “devi cambiare”! (“ma cambia tu”, c’è da rispondere, “se pensi che cambiare se stessi migliori la vita, o migliora il tuo comodo solo a patto che a cambiare sia IO???”), regole minacciose magari imposte da qualcuno che amiamo – o peggio dalle paginette di un giornale- ma a cui il nostro intimo si ribella? Invece un rivoluzionario atteggiamento di dolcezzae cura verso se stessi, Ovunque e comunque si snoderà nella sua espressione, ci troverà lì presenti.

(Ps se volete il programmino alimentare referenza basato sulle mie esigenze l’ho stilato e pronto e già appeso al frigorifero col patafix dell’uhu. Mi sevirà come base per quest’anno e linea guida su cui spaziare e creare a seconda del tempo e delle situazioni personali.

Fatemi sapere se vi interessa lo schema scaricabile e stampabile in grafica creativa chiaro e colorato 😍in png e pdf, che uso personalmente, da cui prendere idee, studiato dopo anni e anni di  seria e sofferta ricerca interiore, emotiva, scientifica dalle fonti più intelligenti e serie ( non sempre concidenti con le mode, anzi, scordatevi l’ultima dieta strillata di porta a porta, per quella rivolgetevi a altre realtà di blog copincollati, con tutto il rispetto eh👍) che ve la invio personalmente in email o posto in un prossimo articolo dedicato.

 

Buon anno! eh💙 vostra sempre betta

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… Avete passato un buon primo dell’anno???🤣🤣🤣😆😆😆 impressioni del 2018??????…. 😆io posso anche NON AGGIUNGERE altro a quanto sopra⬆️🖌🖍✏️….😆😅🙃😏😌😂 Buonanotte a tutti amici e notte al secchio e fanatici OCB maniaci dell’ordine del Lunedì UNO e dei nuovi inizi perfettini….sappiate che tra una decina di minuti è già Martedì Due. Cioè un cavolo di giorno orrendo, anonimo, senza fanfara , senza agendina nuova pulita e ordinata😶e quindi bellissimo😍 imperfetto, libero e degno, per amarCi e amare la vita senza preavviso.💙 See ya next time #IFeelBetta #detox #2018 #colors #annoyed #piove #thoughts #lavitainunoscatto #lifestyle #humor #blogger #happynewyear #drawing #art #florenceitaly #artist #quotes #arttherapy #foodblogger #speaks #colouringbook

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