Tag: spesa sana
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Spaccio spanakopite, sono spacciata
0 (0)https://www.instagram.com/p/BeDRxxcBUPR/?taken-by=elisabettapend Spanakopita gnuda di Betta Ingredienti per una teglia rettangolare di spanakopita 聽1 confezione di pasta sfoglia rettangolare 150 g di spinaci 1 cipolla tritata 1/2 porro tritato 1 ciuffetto di prezzemolo 1 rametto di aneto tritato 2 uova 100g di ricotta 250g di feta greca sbriciolata sale fino pepe nero olio evo Procedimento…
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Diamo a cesare un’insalata di Betta
5 (1)View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist with a Zen mindset (@elisabetta_pendola) Bettar salad馃榿 di pollo fagiolini sedano e noci Ingredienti x 1 persona 150g petto di pollo biologico a fettine 200g di fagiolini verdi 1/4 cipolla rossa tritata 50g insalata misticanza di rucola e spinacini 1 gambo…
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O ti magni sta minestra o ti magni sta minestra
5 (1)View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist with a Zen mindset (@elisabetta_pendola) Zuppa di farro jolly con broccoli, edamame e funghi secchi (vegan, doppia versione馃檶馃徎) Ingredienti x 2 persone 100g farro perlato della garfagnana 1 broccolo (200g circa) 10 g funghi secchi con porcini (mezza confezione) 1/2 di…
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Povero un cavolo
0 (0)(Nei post sotto le puntate precedenti, qui un siamo mica abbi霉tiful gente馃槍che una puntata vale l’altra e ti puoi guardare la prossima tra10anni senza perdere iffilo perch茅 so tutte uguali馃槀馃槣) ora la ricetta del giorno View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist with a Zen mindset (@elisabetta_pendola) Pesciolini…
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Se vai a bruxelles hai meno jetlag
5 (1)….che una notte completa passata in bianco. argh. View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist with a Zen mindset (@elisabetta_pendola) Trofiette veloci al tonno cavolini di bruxelles capperi e pepe rosa Ingredienti x 1 porzione 100g trofie fresche 5/6 cavoletti di bruxelles 1/4 di cipolla bianca 1 pugno…
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Batata mica solo perch茅 ho il naso tabbato
0 (0)Buon mercoled矛 Bettabloggerz, non fatevi mettere KO dall’influenza come me eh che non mi si scolla da giorni!馃 Vi piacciono le patate dolci arancioni? Io le stra-amo, sono burro per il mio palato馃槏, oggi le ho fatte arrosto in una composizione speciale, sono quelle che si chiamano anche Batate o patate americane. Il tocco speciale…
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Tutti i rischi che si prende una Cima
0 (0)Di rapa. Ma pure sempre, in materia di se stesso, una Cima 馃挋馃槣馃槍 View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist with a Zen mindset (@elisabetta_pendola) Non 猫 una vera e propria ricetta: A me oggi piace cos矛, appena scottata e ripassata in tegame con aglio peperoncino e poi…
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2 ricette is megl che uan
5 (1)2 ricette ideali per il tuo pasto sano! Focaccine azzime e curry vegano Focaccine azzime ai cereali e semi misti in padella veloci Ingredienti x 4 聽Focaccine azzime Utensili:una padellina piatta da crepes del diametro di 25 cmPanno di carta scottex per ungere e tre strappi per impilare le focaccine 200g farina integrale multicereale di…
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Lenticchie in umido con chiodini, radicchio e castagne e ciaone2017
0 (0)View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist with a Zen mindset (@elisabetta_pendola) Lenticchie in umido con chiodini, radicchio e castagne Ingredienti per 2 persone 150 g di lenticchie secche di Castelluccio di Norcia 1 cuore di radicchio trevigiano lungo 100g di castagne gi脿 bollite in acqua e alloro,…
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FeeBrETTA da detox e passato puntinista di verdure
0 (0)View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist with a Zen mindset (@elisabetta_pendola) Passato puntinista di carote e piselli con gocce di yogurt di soia Ingredienti per 2 persone 2 cucchiai olio di semi di zucca 1 cipolla media, tritata 2 spicchi di aglio, tritati 200ml brodo di verdure…
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