Tag: cibo sano
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Insalata di radicchio pollo e avocado
5 (1)📌💡⭐️💙Save the Healthy Easy Keto Bettabowl foodidea del giorno come una fresca insalata di radicchio pollo e avocado! In questo post anche qualche piccolo healthy tip di daily surviving art 😜 🧘🏻♀️A pranzo non scordiamoci mai che esiste l’intramontabile opzione di una bella, sana, croccante e fresca insalata mista con tanti ingredienti benefici, leggeri e…
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ElisabettaPend
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Insalata polpo sedano olive capperi
5 (1)Save the Bettabowl Keto healthy foodidea del giorno ma adatta per tutti i giorni della settimana: Insalata polpo sedano olive capperi ! Con l’aggiunta del crunch burroso delle noci macadamia! Oggi non c’è il sole, ma stiamo in stile mediterraneo come se ci fosse e come se fosse già primavera😜🌻 -Prendi nota della nuova Betta…
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ElisabettaPend
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Wok di peperoni zucchine e gamberi piccanti
5 (1)📌💡⭐️💙Save the hot “gambero Keto healthy Bettabowl” foodidea del giorno: Wok di peperoni zucchine e gamberi piccanti! 🌶Questa è una ricetta/food suggestion semplice, deliziosamente sweet, sour & spicy e molto comfort mentre si affacciano timidamente pochi raggi di sole tra una nuvola minacciosa e un banco di nebbia che non si capisce bene se siano…
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ElisabettaPend
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Crauti viola fermentati homemade
3.5 (2)💜 I crauti viola fermentati homemade sono un probiotico naturale formidabile! 🤩 Oltre ad essere una miniera di vitamine e minerali i crauti ci aiutano a coltivare il microbiota ripopolandolo di batteri buoni nell’intestino, organo ormai riconosciuto tra le basi della salute psicofisica alla pari del cervello. Prepariamoli at home i crauti viola fermentati 🏡…
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ElisabettaPend
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Radicchio rosa carote daikon e tacchino
5 (1)💖Think pink! Una Keto bowl con Radicchio rosa carote daikon e tacchino speziato is on the table! 🥗 😍 Ma cos’è precisamente? è una Bettabowl colorata in stile LowCarb Ketogenico. Ne vedrete spesso prossimamente perché Keto LCHF è il mio nuovissimo Credo alimentare 2021☘️: l’ho acquisito dopo decenni di sperimentazioni e studi sulla mia pelle…
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ElisabettaPend
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Lenticchie in umido con broccoli e riso
5 (1)Mi sono messa a fare le lenticchie in umido coi broccoli e riso perché vorrei tanto anch’io fare qualche volta uno di quei dolci scenografici che impazzano la domenica mattina😏Ci ho pensato e ripensato, ci ho riflettuto, ci ho studiato, mi ci sono scervellata…😌😛⠀ E ho deciso che optando per le lenticchie in umido ho fatto un…
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ElisabettaPend
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Ravioli al ragù bianco di noci e funghi
5 (1)Che freddo!⛄️Stamattina la classica passeggiata verso il mercato è diventata la marcia dei pinguini!❄️🐧😂L’unico imperativo è dunque corroborarsi a pranzo con dei Ravioli al ragù bianco di noci e funghi, come dopo una maratona di sci di fondo in groenlandia🎿😅 Ravioli al ragù bianco di noci e funghi Ingredienti per 2 persone 1 confezione di…
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ElisabettaPend
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Arista all’olio con verdure e piselli
5 (1)Ad ogni piatto il suo olio. Sapete che ogni ricetta può essere valorizzata al meglio da un equilibrio di sentori in grado di esaltare le caratteristiche del suo ingrediente principale?Olitalia, con il suo olio extravergine di oliva “I Dedicati”, Speciale per Carne, ha dato una marcia in più alla mia Arista con piselli e verdurine! L’arrosto…
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ElisabettaPend
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Zuppa rustica di cereali e legumi
5 (1)Zuppa rustica di cereali e legumi in pieno sabato. 😉 Mai programmare i pasti del giorno dopo nel bel mezzo di una giornata tetra come ieri! Oggi infatti Sole, e solo voglia di uscire dopo un pranzetto veloce. Ma Ce ne faremo una ragione: visto che questa zuppa rustica è buonissima! Zuppa rustica di cereali e…
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ElisabettaPend
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Crostoni di cavolo nero e ceci
5 (1)Perché i Crostoni di cavolo nero e ceci , mi chiederete? Il cavolo nero con le fette è per noi toscani alle origini della creazione del mondo, faceva parte del brodo primordiale😅, giuro😌, ha assistito addirittura allo scoppio del big bang😆😜 La mi’ nonna lo mangiava semplice: pane crostato, olio extravergine buono (o bòno, come…
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ElisabettaPend
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Inzimino di seppie e fagioli
5 (1)Invito tutti quelli che lavorano da casa a mettere un tegame sul fuoco la mattinae cuocere sta cosa meravigliosa che è l’Inzimino di seppie e fagioli 😻, rivisitazione golosa e ancora più ricca del già piatto tipico della cucina toscana..le Seppie inzimino (o i Totani inzimino) Le seppie o i totani inzimino sono una classica…
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ElisabettaPend
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