Segato di carciofi rucola grana e noci

Segato di carciofi con rucola grana e noci

insalata di radicchio pollo e avocado

Insalata di radicchio pollo e avocado

📌💡⭐️💙Save the Healthy Easy Keto Bettabowl foodidea del giorno come una fresca insalata di radicchio pollo e avocado! In questo post anche qualche piccolo healthy tip di daily surviving art 😜 🧘🏻‍♀️A pranzo non scordiamoci mai che esiste l’intramontabile opzione di una bella, sana, croccante e fresca insalata mista con tanti ingredienti benefici, leggeri e sazianti per cominciare il pomeriggio…

insalata di polpo sedano capperi e olive

Insalata di polpo sedano olive capperi e macadamia

📌💡⭐️💙Save the Bettabowl Keto healthy foodidea del giorno ma adatta per tutti i giorni della settimana: Insalata di polpo sedano olive capperi e macadamia! 🥳Oggi non c’è il sole, ma stiamo in stile mediterraneo come se ci fosse e come se fosse già primavera😜🌻 Prendi nota della nuova Betta Healthy Meal Idea composition: Insalata di polpo sedano olive capperi e…

wok di verdure e gamberi piccanti

Wok di peperoni e zucchine con gamberi piccanti

📌💡⭐️💙Save the hot “gambero Keto healthy Bettabowl” foodidea del giorno: Wok di peperoni e zucchine con gamberi piccanti! 🌶Questa è una ricetta/food suggestion semplice, deliziosamente sweet, sour & spicy e molto comfort mentre si affacciano timidamente pochi raggi di sole tra una nuvola minacciosa e un banco di nebbia che non si capisce bene se siano gli effetti fumogeni di…

crauti viola fermentati

Crauti viola fermentati homemade

💜I crauti viola fermentati homemade sono un probiotico naturale formidabile! 🤩 Oltre ad essere una miniera di vitamine e minerali i crauti ci aiutano a coltivare il microbiota ripopolandolo di batteri buoni nell’intestino, organo ormai riconosciuto tra le basi della salute psicofisica alla pari del cervello. Prepariamoli at home🏡 perché sono facilissimi e super deliziosi, con il loro sapore acidulo…

keto bowl radicchio rosa daikon e tacchino

Keto bowl con radicchio rosa carote daikon e tacchino

💖Think pink! Una Keto bowl con radicchio rosa carote daikon e tacchino speziato is on the table! 🥗 😍 Ma cos’è precisamente? è una Bettabowl colorata in stile LowCarb Ketogenico. Ne vedrete spesso prossimamente perché Keto LCHF è il mio nuovissimo Credo alimentare 2021☘️: l’ho acquisito dopo decenni di sperimentazioni e studi sulla mia pelle di filosofie nutrizionali più o meno efficaci…

Lenticchie in umido con broccoli e riso

  Mi sono messa a fare le lenticchie in umido coi broccoli e riso perché vorrei tanto anch’io fare qualche volta uno di quei dolci scenografici che impazzano la domenica mattina😏 🍰⠀….Ma ci ho pensato e ripensato, ci ho riflettuto, ci ho studiato, mi ci sono scervellata…😌😛⠀ ⠀ E ho deciso che optando per le lenticchie in umido ho fatto un gran…

ravioli al ragù bianco di noci e funghi

Ravioloni al ragù bianco di noci e funghi

Che freddo!⛄️ Stamattina la classica passeggiata verso il mercato è diventata la marcia dei pinguini!❄️🐧😂 L’unico imperativo è dunque corroborarsi a pranzo come dopo una maratona di sci di fondo in groenlandia🎿😅 ⭐️ Ravioloni al ragù bianco di noci e funghi ⭐️ Ingredienti per 2 persone 1 confezione di ravioloni ai funghi 400g funghi misti (tra porcini, chiodini, finferli e…

arista all'olio Olitalia con verdure e piselli

Arista all’olio con verdure e piselli

Ad ogni piatto il suo olio. Sapete che ogni ricetta può essere valorizzata al meglio da un equilibrio di sentori in grado di esaltare le caratteristiche del suo ingrediente principale?Olitalia, con il suo olio extravergine di oliva “I Dedicati”, Speciale per Carne, ha dato una marcia in più alla mia Arista con piselli e verdurine!   L’arrosto di carne diventa una vera…

Zuppa rustica di cereali e legumi

Mai programmare i pasti del giorno dopo nel bel mezzo di una giornata tetra come ieri!🌧👀 😒Oggi infatti Sole, e voglia di uscire dopo un pranzetto veloce🥵😒 Ce ne faremo una ragione: ormai ti mangi sta minestra rustica di cereali e legumi in pieno sabato😅😋 ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭐️Zuppa rustica di cereali e legumi⭐️ ⠀⠀⠀⠀ Ingredienti per 2 persone 1 carota 1…