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Buon Sabato sera sano bloggers!🍃 Vi presento la mia Crema di broccoli primo sale e mandorle

🌀🙈Ho il naso dalmende dabbado🤧🤧la gola talmente in fiamme, che non sento nessun sapore, nessuna consistenza, nessun profumo😱😱

Potrei mangiare un chilo d sapidissima bottarga e scambiarla tranquillamente per una rapa lessa😅😆.

Ne approfitto per riempire gli occhi di colore!!! 🎨💚💚

La vista è l’unico organo di senso rimasto intatto (per il momento😅) della Betta alle prese coi malanni autunnali🙈🤧…

Colore verde 🥦verde verdissimo pieno di vitamine e sali minerali con la

Crema di broccoli primo sale e mandorle

Crema di broccoli primo sale e mandorle
Crema vellutata di broccoli primo sale e mandorle

Ingredienti x 4:

  • 500 gr di broccoli interi –
  • 1 patata
  • Circa 200ml brodo vegetale preparato come ricetta sotto⤵️
  • 2 porri (solo la parte verde)
  • 20 g di parmigiano grattugiato
  • 100g di formaggio primosale fresco a cubetti
  • 50g di mandorle tritate
  • 4 cucchiai olio di oliva extravergine
  • -sale

Procedimento per la crema di broccoli

  • Lavate e pulite i broccoli, dividete le cimette dai gambi.
  • Lavate e tagliate a dadini la patate.
  • Tagliate a cubetti anche i gambi di broccolo e utilizzateli insieme alle patate per fare il brodo vegetale, insieme ai classici carota e sedano e aromi come alloro o a piacere.
  • Fate appassire, in un tegame capiente con l’olio, il verde dei porri allungando con poco brodo.
  • Aggiungete i broccoli a cimette, i dadini di gambi e le patate scolati dal brodo e fateli rosolare insieme per qualche minuto. Coprite ora con poco brodo caldo e fate cuocere per 10 minuti circa, mescolando ogni tanto.
  • Una volta insaporiti, aggiugete il parmigiano grattugiato e passate il tutto con un frullatore ad immersione.
  • Servite caldo con formaggio primo sale a cubetti che si sciglierà leggermente nella minestra calda, un filo d’olio a crudo, e una spolverata di mandorle tritate.

Buon weekend amici! Voi oltre alla deliziosa crema di broccoli fatevi anche Fatevi anche un bel piatto di Orecchiette coi broccoli, una Vellutata di piselli con seppie croccanti, alla faccia del mio raffreddore e della mia crema di broccoli (che pure, vi garantisco, è deliziosa!)🤪😜😘💙💙

Seguimi su Instagram elisabettapend per molte altre idee di ricette quotidiane del buonumore!! Facili da preparare e super colorate, healthy food ideas last minute happy food, e una sana risata in cucina che è il migliore condimento! Hashtag #ifeelbetta su Instagram se provate una delle mie ricette o taggatemi @elisabettapend sempre sullo stesso social (ho solo quello e mi basta e avanza) : vi riposterò con entusiasmo nelle mie IG stories! 💜

7 risposte a “Crema di broccoli primo sale e mandorle”

  1. […] In autunno inverno sono strepitose e vi consiglio la vellutata di zucca e riso nero con speck e la Crema vellutata di broccoli primo sale e mandorle! . Da leccarsi i […]

  2. […] non perdere la crema vellutata di broccoli primo sale e mandorle e la vellutata di piselli con seppie […]

  3. Avatar Paola

    Potrei viverci! Sei guarita?

  4. Avatar carla in cucina

    Buona!!!!!!!!

  5. Avatar illettorecurioso

    Che brutto il raffreddore! Buona guarigione!

  6. Avatar crimson74

    Auguri di rapida guarigione. 🙂

  7. Avatar Claudio Capriolo

    Grazie; guarisci presto!

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Elisabetta Pendola

Elisabetta Pend, I Feel Betta, vignettata da Mauro Biani nel 2007

Benvenuti su Ifeelbetta.com, il mio angolo creativo di ricette sane, toscane e non. Le ricette che mi fanno stare bene, che hanno accompagnato la mia vita, che spesso mi hanno fatta stare meglio (da qui il nome del blog, un gioco di parole tra il mio soprannome e “i feel better“, mi sento meglio). Quando mangio qualcosa che mi piace infatti non mi sento solo meglio agli occhi e al palato: mi sento la vera me, ovvero la Betta di ifeelbetta.com😉, un blog di espressione sinestetica e passione per il cibo, da sempre (e per sempre) gratuito.

Healthy good mood food ideas here, some treats, folks! 💜

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