Odio il fat talking. Come modo di fare.
A volte quando capita che mi chiedano
maaaaaa come faaaaai a mangiare tutti quei piatti belli eeeeeee a essere così magra?!
mi verrebbe da dire ” infatti sto seguendo una dieta ingrassante!” e chiudergli il becco😂.
In realtà, potremo per favore parlare, pensare, e concentrarci un po’ “più” DI/sui PIATTI, di/sul CIBO, e “meno” DI/SUL PESO, donne??😜
magari è proprio questo il modo stare semplicemente in salute, tranquilli, né magri né grassi, sereni …insomma facendo, in definitiva, qualcosaltro di meglio e più interessante, e che ci da più gioia, compreso cucinare e mangiare cose belle e sane, che non la continua autocritica e paragone con gli altri, sottoponendo noi stessi, il nostro valore, e i rapporti col mondo, all’unico criterio della bilancia? Eddai! 🤗
⭐️Andate a leggervi, se vi va, la mia intervista fatta dallla bravissima @redeat_libridamangiare , sulla mia idea di libertà in tutti i campi, in questo caso, che strano eh😅, parliamo di cibo e libri 😍😅
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oggi vi suggerisco un’insalatina che adoro, le mie insalate non saranno MAI tristi!😁
⭐️ Insalata di sedano, cipollotto rosso, edamame, e uova sode con semini di lino e girasole⭐️
Ingredienti x 1 insalata piatto unico:
- 1/2 sedano a lamelle con le sue foglie,
- 1 cipollotto fresco rosso a fettine,
- 50g di edamame sbollentati in acqua salata,
- 2 uova sode tagliate a spicchietti,
- sale, pepe bianco,
- 1 cucchiaio e 1/2 di olio extravergine, succo di limone,
- 1 manciata di semi oleosi di girasole e lino.
- 2 panini integrali ai semi oleosi per accompagnare.
Tagliate tutte le verdure a lamelle e componete l’insalata con gli edamame sbollentati e le uova sode tagliate a spicchietti, irrorate con succo di limone spremuto, condite con sale, pepe bianco, olio, una manciata di semi oleosi di girasole e lino, e mangiate col panino
*Cose semplici e buone 😋.
E voi siete di quelli che parlano sempre di cosa non devono o possono mangiare😭, o preferite pensare a cosa vi va di e volete mangiare e vi divertite a farlo😍🙋🏻?
Buon appe e pomeriggio igers e buona festa della Liberazione, domani, appunto, è o non è una cosa bella, la libertà? 💙