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Sfoglia salata zucca fagiolini e arachidi
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Che mi piacciono le verdure come argomento non è una novità. Sarà perché per ventanni ho mangiato (poche) solo quelle costringedomi a farmele piacere per forza perché dovevo trarci il massimo nutrimento possibile (impossibile, non ci si vive, lo sappiamo bene, servono a vivere bene insieme al resto di cose… Leggi tutto »Sfoglia salata zucca fagiolini e arachidi

Polenta integrale con calamaretti grigliati e broccoli
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View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pend SEO Specialist (@elisabettapend)   Polenta integrale con calamaretti grigliati e broccoli Ingredienti x 2 persone 400g di broccoletti verdi freschi 400g di calamari surgelati interi (già puliti e eviscerati) 1/2 busta di Polenta di mais 100%integrale precotta 1 spicchio… Leggi tutto »Polenta integrale con calamaretti grigliati e broccoli

Couscous pomodorini, olive kalamata e semi di girasole
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View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pend SEO Specialist (@elisabettapend) Couscous pomodorini, olive kalamata e semi di girasole Ingredienti x 2 persone 180g Couscous integrale precotto 5 Pomodorini semisecchi 5 Pomodori datterini 1 spicchio di aglio 1/2 cucchiaino Origano secco 3 foglie Prezzemolo 4/5 foglie Basilico… Leggi tutto »Couscous pomodorini, olive kalamata e semi di girasole