Elisabetta Pendola💜 I crauti viola fermentati homemade sono un probiotico naturale formidabile! 🤩 Oltre ad essere una miniera di vitamine e minerali i crauti ci aiutano a coltivare il microbiota ripopolandolo di batteri buoni nell’intestino, organo …
Triglie croccanti su crema di zucchine e patate5 (1)
Chissà perché si dice “fare gli occhi da triglia” quando ti vuoi inforchettare languidamente qualcuno 😆😜😂😆… Le triglie…così carine, pungenti, da maneggiare con cura, deliziose ma anche spinose, come ogni vero amore che …
Riso alla tartara0 (0)
Buon mercoledì cena! .. mi è venuto in mente che la mi nonna quand’ero piccola mi faceva sempre sto riso che lei chiamava “riso alla tartara” (😅se poi i popoli tartari della steppa russa …
Tabouleh alla libanese5 (1)
Buon sabato Bettabloggerz! Il sole oggi c’è davvero eh 😁niente scherzi! Per continuare nella lunga e tormentata storia d’amore di’ cetriolo😂 (vedi post su instagram di ieri, felice d’avervi messo nell’anima la pulce di comvertirVi😌…espiate …
Insalata croccante ultRAWviolet0 (0)
Stamattina mi son svegliata con un sonno, un caldo, e una sete assurdi😳 (….oddio🤔, diciamo che la prima non è poi un evento straordinario😂). Ho preso 2 caffè, fatto una doccia fresca, bevuto 1 litro …
Il dopopasqua e la zuppa detox di patate e bietole5 (1)
Ciao bettabloggers! buona Pasquetta💃 Nuova settimana e riprendiamo in mano l’agenda e organizzo le mille cose da farei dopo questa breve pausa di festeggiamenti, di emozioni, salti di gioia, e fratture del cuore🙏🏻🐶😢 (giorni silenziosi sul …
Cheatmeals? No, please. Insalata di patate e primosale5 (1)
* 🌀La smettete di chiamare #cheatmeal , “#ciccionate , “ e #sgarro/#sgarroday (👎🏻🤔) quelli che per me sono comunissimi #spuntini quotidiani (quando perdipiù ho il frigo vuoto) !?… …. ché mi fate sentire una balena …
Al mulino no no nò0 (0)
Cena o colazione? Una poesia in prosa. Stasera mi va così, perché hahaha la famiglia del mulino non esiste!💃😂 e se esiste son dei criminali latenti🤔, io non ci vorrei mai fare colazione insieme ecco, …
Tagliatelle tricolore friggitelli feta e pomodorini5 (1)
Che brutta giornata😕🌧!Buuuuu!😂👎🏻 In pratica prima ancora che la Betta vada a Milano, La nebbia di Milano è arrivata a Firenze dalla Betta😱👎🏻😅ma che storia è????! Che dite la Ravviviamo un po’ sta giornatuccia con …
Burger Vegano-da-divano0 (0)
Buon pranzo della domenica pronto Betta Bloggerz😍!!! ✔️a caldo a caldo a bomba dai🎉 Ve lo siete sparati #sanremo ieri sul divano v’è garbato San Remo?😂 devo dirvi che io alla fine do un bel …
Chi ha paura della quinoa?5 (1)
Io ho paura di molte altre cose tipo di Sanremo😅 e del fatto che poi col gusto dell’orrido e del trash finisco comunque a buttarci un occhio🙈, quindi ho paura di me stessa, alla fin fine!😜 …
Yogurt che sembra panna e Pesce Vegan – sì, è proprio carnevale5 (1)
View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist & Ketogenic Diet Coach (@elisabetta_pendola) Ecco come fare lo Yogurt super pannoso (ma senza panna!😁) della mia colazione routine preferita del momento, …