Tag: mangiare sano
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Una montagna da incubo, e un’insalata da sogno
0 (0)Buona domenica! Che strano… piove !😒 Stanotte ho fatto un incubo atroce, ero su un aereo che appena decollato precipitava dritto in picchiata schiantandosi su una seggiovia di montagna… e io che ero seduta nella prima fila davanti, per tutto il minuto (nel sogno era un’oretta😱) di agonia, senza possibilità di salvezza prima dell’inesorabile schianto…
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ElisabettaPend
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Ravioli di ceci e patate al rosmarino
5 (1)Ieri la mi nipote piccina m’ha commosso gridando “zia zia zia😍 guarda ho il braccialetto della zia😍 ” il che, detto rivolgendosi alla vasta platea di masha + orso + peluche di masha&orso è quantomeno inorgogliente! (ma l’ho mai avuto, io, quel braccialetto, ora che ci penso🤔??😱) ….poi però m’ha anche attaccato la febbre, ce…
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ElisabettaPend
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Cheatmeals? No, please. Insalata di patate e primosale
5 (1)* 🌀La smettete di chiamare #cheatmeal , “#ciccionate , “ e #sgarro/#sgarroday (👎🏻🤔) quelli che per me sono comunissimi #spuntini quotidiani (quando perdipiù ho il frigo vuoto) !?… …. ché mi fate sentire una balena che NON sono, ma una persona che ora cerca di mangiare serenamente tutti i giorni quella sottovalutatissima media “umana” istintiva…
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ElisabettaPend
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C’è ciambella e ciambella
0 (0)Stamattina ho visto la mi mamma al bar che si pappava una ciambella fritta alla crema sai di quelle ricoperte di zucchero semolato e mi fa “oh, c’ho da prendere la pasticca per il diabete, la devo pigliare a stomaco pieno se no mi fa male.” ….. 😒🤔 aaaah. allooora!😂😒 C’è da chiedersi davvero Ma come…
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ElisabettaPend
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Se son rosa son salmoni
0 (0)View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist with a Zen mindset (@elisabetta_pendola) Salmone, broccoli e asparagi al forno all’arancia Ingredienti x 1 piatto unico bilanciato sano e gustoso 150g circa di filetto di salmone selvaggio fresco senza pelle 15g semi misti di papavero, sesamo, girasole (anche i mix…
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ElisabettaPend
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Inslata di lupini e quinoa con le Camille salate
0 (0)View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist with a Zen mindset (@elisabetta_pendola) Quinoa e Lupini ai baby peperoni, curcuma e valeriana Ingredienti x 2 persone 1 busta di bulgur di Quinoa e Lupini sminuzzati precotti “Happyveggie” Pedon 3 baby peperoni (giallo, arancione, rosso) 1 carota 1/2 arancia bio…
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ElisabettaPend
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Si può mangiare sano al cinese?
0 (0)Si può mangiare sano al cinese? sì vabbè, ….Mamma li turchi! (vabbè questa era per dire.🙈) A proposito ma lo sapete da dove deriva questo famoso detto che io ho sempre sentito dire riferendosi alla qualunque ma senza mai capirne il significato? Ora che mi ricordo ‘è stato spiegato in una visita guidata nei quartieri…
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ElisabettaPend
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Fregatene un Segato di Carciofi
5 (1)….vabbè ci sta che il titolo me lo capiscono solo nel raggio della Toscana 😅 ma… Comunque😌, stamani riflettevo su una cosa: voi che fate di solito mentre mangiate? Personalmente io amo guardare fuori dalla finestra, poggiare l’iphone e il mac lontano dalla vista e dedicarmi solo al carattere sensoriale del cibo, e ai miei pensieri,…
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ElisabettaPend
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Il CawliRice RAW Multicolor della Betta
0 (0)View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist with a Zen mindset (@elisabetta_pendola) CAWLIRICE MULTICOLOR della BETTA Non una ricetta vera e propria ma una base super sana, Crudista e Veg, che si può anche surgelare in sacchetti monoporzione, da alternare ogni tanto al posto di pasta e riso…
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ElisabettaPend
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Icché THAI oggi
0 (0)….E….🎻🎶 ”…Laaaa Betta la va’ in TailandiaLava’inTailandia quando il sole tramonteràTRAMONTERàààà, chiiiiissà quando chissà quando la tornerà!” 🎶😂🙈😂 la conoscete sta canzoncina scema o è famosa solo dentro le mura di Sanfredianoh a Fi?😂 vabbè la strofa vera faceva la MARIANNA la va in CAMPAGNA ma son dettagli😌😂 Betta alla prese con la cucina eNNiica…
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ElisabettaPend
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Sogni e tabulè
5 (1)View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist with a Zen mindset (@elisabetta_pendola) View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist with a Zen mindset (@elisabetta_pendola) Tabulè aromatico con tofu e indivia arrosto Ingredienti x 1 porzione 60g di semola di couscous integrale(o…
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ElisabettaPend
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Che gn-occhi pesti!
5 (1)View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pendola – SEO Specialist with a Zen mindset (@elisabetta_pendola) Gnocchi integrali al sugo di noci, basilico e olive Ingredienti x 2 porzioni 1 confezione di gnocchi di farina integrale 50g di gherigli di noci 100g olive miste italiane verdi e taggiasche sott’olio 1/4 di spicchio…
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ElisabettaPend
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