Tag: piatti estivi
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Farro freddo con calamaretti al pomodoro, sedano e pomodorini secchi
5 (1)Ma se la gente, invece di passare dal ciuccio alla politica ( e anche agli insulti, alla comunicazione violenta e individualista, allo scimmiottamento sociale, all’idolatria per il famoso di turno solo-perché-é-famoso, non certo perché conduce una vita esemplare o di normale, quotidiano, eroismo) … imparasse, che so😒… nel frattempo, ANCHE minimamente a parlare, a scrivere,…
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ElisabettaPend
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Trofie integrali al pesto di piselli e canapa
5 (1)No, non è un pesto stupefacente, tranne che nel gusto!😜😜 Solo a “pronunciare” il termine Integrale e di superfoods come i semi di canapa, mi sento già depurata e sgonfia prima ancora di mangiarla😳😂. Succede anche a voi? …quando vi mettete in testa di preparare un qualcosa di sano ma buono🍃 e cominciate prendere il necessario…🤔:…
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ElisabettaPend
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Insalata di patate e tonno con salsa allo yogurt
5 (1)Se siete alla ricerca dell’insalata “estiva” fresca e perfetta, ve ne giro una favolosa 😍 ( e anche economica👍) che protrebbe facilmente diventare la vostra preferita in eterno😍( sicuramente un grande classico, ma rispolveriamo volentieri gli insegnamenti base dell’adorata nonnina Celìne💃🙏🏻😜 …i suoi pranzi estivi in terrazza, sotto il bersò🍃 di foglie di vite americane, edera e gelsomini😍.)…
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ElisabettaPend
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Insalata di pasta integrale al salmone fresco zucchine soia e rucola
0 (0)…e facciamo st’insalata di pasta fredda anch’io, và😁 * L’ Insalata di mezzepenne integrali al salmonefresco,zucchine, soia e rucola🍃⭐️ è superbuona e sanissima, wow Betta😍🔝💃… pensate che non sono neanche un gran fanatica della pasta fredda, di solito!😋 non certo di quella gommosa che esce da un contenitore tutta trasudata e sfatta annegata nel condiBastaaaaa🤣🤣…
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ElisabettaPend
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Zucchine marinate e arrotolate con hummus e frisella
0 (0)Oggi è la festa del patrono dei fiorentini🎉, e stasera ci sono i fochi, che sono sempre i soliti, e ogni anno si dice tutti che sono i soliti, e poi ci si va sempre tutti a vederli😂. San Giovanni un vòle inganni, si dice a firenze, però gli spaghetti di zucchine sì 😜 Buona…
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ElisabettaPend
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Zuppetta ai frutti di mare e ceci
5 (1)Giovedì pesce! Ditemelo, ma io poteeevo aspettare venerdì, per mangiarmi sta zuppetta spaziale 🔝??😍 Stanotte rincasando ho preso l’acqua (e anche i miei panni stesi hanno preso l’acqua😒)….e per la serie elemento che attira elemento…😌 zuppa di mare🌊 sia! Ma versione veloce e healthy, niente caciucchi che sobbollono due ore e passatoni di pomodoro🍅😂 e…
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ElisabettaPend
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Tzatziki o Cacik?
5 (2)Tzatziki o Cacik? Questo è il problema🤔. Nessun problema, col caldone dell’estate, basta provarle entrambe😜, ottima da spalmare anche sul viso tipo maschera 😌 quando pigli la razzata o l’eritema di sole come la sottoscritta appena fa due passi🙋🏻 e diventi un peperone grigliato giusto giusto, pronto solo da condire😁. Ditelo che sono anche la vostra consulente…
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ElisabettaPend
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Insalata di riso integrale con zucchine marinate al limone, tofu e menta
5 (1)Chi vuole una fresca insalatina di riso oggi a pranzo?😍 Io ve l’ho fatta (e me la sono fatta 😅) così, frizzantina, #vegan e crudaiola😋, col riso integrale Felix Grandiriso, insomma quello vero e puro 🍃😍 (credo sia la prima volta che faccio un riso integro e “vivo” che ci vedi la gemma dentro, che…
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ElisabettaPend
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Peperoni verdi ripieni di riso alla mediterranea
5 (1)Buon lunedì! Siete pronti, voi, a ri-iniziare?😱 Io, come ogni lunedì, mi ero prefissata bella carica😁 di mille buoni propositi, di riuscire a fare tutto, di recuperare il non fatto, pure di portarmi avanti a fare qualcosa…e di farlo con: ordine, metodo, e calma… e alla fine, che ho fatto?…🤔🙄 ….in teoria sono in piedi…
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ElisabettaPend
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C’era una tante volte la primavera
0 (0)C’era una volta in Puglia… Riso Patate e Cozze…. ( e c’è ancora, per fortuna😅) …io oggi però mi sono divertita in pochi minuti a farne una versione supersana in verde💚: ⭐️Riso EDAMAME e Cozze💃😁⭐️ Suona bene lo stesso, no??😂 e vi assicuro che è delizioso! 😍E’ anche un idea per fare un’insalata di riso…
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ElisabettaPend
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Insalatona mozzarella, melanzane, arachidi e pere essiccate
5 (1)Buon pranzo! Son stanca finalmente mi rilasso e mangio, Stamattina n’ho fatte mille e l’ho fatte tutte a piedi perché c’era Firenze tutta ‘ngorgata, frotte di turisti, gite scolastiche di tutti i tipi da zero a ottantanni, e tutti col cappellino uguale, in più c’avevo addosso anche il temibile effetto-asparago del giorno dopo😂: nemmeno alla kilocal dove…
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ElisabettaPend
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