Insalata di mare esotica con mango e avocado

😁Il tempo in questi giorni non è certo da spiaggia e cocktail con l’ombrellino 🍹🏖oggi a Firenze è un buio della matrioska!!!😱

ma… avevo troppa voglia di un‘insalata teletubbies!😁💛💚💞

…Cioè, ehm, volevo di dire di una super-insalata di mare colorata!🐟
😍🍃

**
Non so se vi piacciono le insalate di mare, io le ordino sempre quando le vedo sui menù dei ristorantini di pesce vista-mare.
(😅 In realtà le ordinerei anche dal chioschetto del coccobello abusivo se le facessero😂)

*
Ma oggi siamo qui 😒 mi porto i tropici a casa💃.

😁La mangerò su una terrazza vista-panni-e-lenzuola stesi dei dirimpettai👖👕😂,
😌Ma se sorge il sole tocco il Duomo con una mano😍.

*

 

 

⭐️Insalata di mare con avocado e mango⭐️

IUONE3901

📝Ingredienti per 4 persone

 

-1 polpo da 1 kg
– 1 seppia grande
– 200 gr di gamberetti
– 200 gr di calamari
-1 mango
-1 avocado
-Rucola
-4 cucchiai Olio evo
-Succo di 1 limone/lime
-Sale e pepe

Procedimento

 

Lessate il polpo immergendolo più volte nell’acqua bollente e poi cuocendolo per circa 1 ora, pulite le seppie e i calamari e lavateli sotto acqua fredda corrente. Eliminate dai gamberetti il filetto nero praticando un piccola incisione sul dorso e tirandolo via con uno stuzzicadenti.
Preparate una vinaigrette emulsionando l’olio extravergine di oliva, il succo di limone, sale e il pepe.
Portate a bollore una pentola d’acqua con sedano, carota,sale e pepe. Fate bollire l’acqua per 10 minuti poi lessate le seppie per 20 minuti, i calamari per 5 minuti e infine i gamberetti per 3 minuti.
In una terrina unite i molluschi tagliati a striscioline, il polpo privato del becco a rondelle, i gamberetti sgusciati, e condite con la vinaigrette.
Pelate mango e avocado, spruzzateli con succo di limone e tagliateli a cubotti, uniteli al pesce fate riposare l’insalata di in frigorifero per un’ora, poi servitela mescolata con rucola

 

 

Adesso però facciamo una petizione perché il sole non se la tiri troppo 😒☀️😁😜💙
..Laa-laa boo!!💞💛😂💙

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Come ti Piombagosto

La mi nonna diceva: Assunta assunta con la bazza unta.

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Igers💙🙌🏻Orecchiette al #pesto e #mozzarella e mirtilli💙siete pronti co' gavettoni sottobraccio in pool position imbottiti d'acqua per andarli a spatasciare addosso ai vostri cari ma soprattutto ai vostri acerrimi? bene🙌🏻io no😂 e mi chiudo in casa da quella volta al mare nel 2006🇮🇹 che tutti contenti tutti a festeggià tutti in strada io in bicicletta con le trombette e stelle filanti e megafoni 💃ee salta qui salta là 🎉abbraccia tutti delirio eeee💃 tutti se volevano bene tutti amici tutti belli tutti 🎉pepèpereppeppè tutti ganzi 💦SPLASHHH!!!!!!💦secchiata (e dico secchiata, no palloncini della parrocchia😒) su muso son andata di sotto dalla bici in terra come una disgraziata mi sono anche tutta sbuccicata m'hanno lasciata lì a guarirmi da sola a forza della saliva che fuoriusciva dalle grasse risate che piovevano😂che scene😫ecco TRAUMA😂a vita io domani mi guardo le spalle e appena arrivo a casa del parentame🙈 insomma vi auguro una buona festa qualsiasi cosa facciate, avete già scelto il menù? fate qualcosa di particolare? io doma non cuciinooH💃!!! (..non è sta gran cosa🙈 quando mai io i miei piatti li "cucino"? ridimensioniamo l'altisonanza và😂ci sono piatti che, come la mia vita, in pratica rattoppo da varie tasche in cui mai avevo frugato, ci trovo tante tessere di sogni colorati, laddove vedevo Blackout, ci sono tanti bei fogli bianchi da imbrattare e far parlare, da far vivere e poi distruggere😋 non come la fine, piuttosto come la sabbia di un mandala che viene spazzata via, e il giorno nuovo ricreata, cambiando come cambiamo noi, portando la forma che abbiamo assorbito noi facendolo💙. E questo, bello o orrendo che sia, pur incapace che io sia, mi da gioia, e mi fa svegliare ogni giorno desiderosa di vivere tutto, con questo prisma in tasca. (+ un gavettone di emergenza: per autodifesa!!!🙌🏻😂) have a nice week guys see ya next time!!!💙 #le1001tavola 👑 #lifestyle #recipeoftheday #foodstyle #foodpic #foodie #instadaily #thefeedfeed #phootooftheday #ifoodit #huffposttaste #lunch #onthetable #bonappetit #mangiare #healthyfood #italianfoodblogger #instafood #trovaricetta #IFPgallery #food4thoughts #f52grams #atavola #homemade #foodblogger

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Piove pure su casa mia, o Ermione

Ovvero: digli tranqui, alle tamerici.

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Oh💙allora stamattina son andata a annaffiare tutte le piante a casa della mi mamma perché tanto c'avevo poco da fare no😒quella se ne va nei boschi in vacanza sì ma io i boschi mi sembra l'abbia lasciati sul terrazzo ottocento annaffiatoi sono dovuta tornare a riempire che poi io la giardiniera mica la so fare 😂@unpezzodellamiamaremma 🙌🏻comunque a quella di sotto alla mi mamma gli piove a goccioloni fino a stasera un venga a dire a lamentarsi che c'è la siccità a firenze😂 va bene dopo queste cose che SO essere incredibilmente interessanti😌😂 che tipo son sicura siete giunti al mio pranzo cercando su google termini precisi con le virgolette su come gestire le piante senza farsi arrivare un avviso di garanzia dal vicinato, passo direttamente a questa pasta 🔝🐭 che mi son fatta oggi e che mi segno asssssolutamente tra le cose da ricettare perché è di una goduria pazzesca, insalata di rigirini di #pasta, zucchine, anelli di cipolla di tropea, basilico e salsa di noci quella già fatta causa quarantena del frullatore (più che quarantena gli hanno dato l'estrema unzione poraccio😱📿) e nell'insalata sotto sempre zucchine trifolate al basilico e valeriana. e involtini CarneAlFuoco sottilissimi de #leideediaia arrotolati ripieni sempre di zucchine e cipolle e fatti in padella e poi tagliati a mezzo anche questi son semplici e,🔝alla grande e mi fa caldo e mi rimetto a lavorare e domani vo dall'ultima psic prima delle ferie (sue😜) (sì, ti piacerebbe eh l'ultima nel senso che ora sei sana di mente 😂) ok ora mi volevo guardare due secondi di SPIE al RISTORANTE😎👀🕴🕵🏻😂 ma ho tremila robe da fare vedrò le repliche stasera perché voglio dire, chi se lo può perdere no 😂 have a great afternoon foodies and ig friends see ya next time, no need to eventually stay young, but always stay foolish!!!🙌🏻😍💙 #lunch #food4thoughts #nourish #eattherainbow #fotogrammidicucina #tentarnoncuoce #ricetteperpassione #lemillericette #piattiitaliani #pranzoitaliano #foodblog #foodporn #foodgasm #all_food_passion #cucinandoarte #foodiegram #foodlover #lory_alpha_food #ifoodit #thehub_food #estimatore_selettivo #homemade #thefeedfeed #food52grams #huffposttaste #atavola #onthetable

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💃…l'amore non esisteeeeeee….esistiamo io e le mie insalateeee😂💃🎤…fa così no la canzone di fabigazzèsilvestri (tuttoattaccato sì perché sono un'unica entità dico ma voi l avete mai visti sciolti, sfusi,🚶🏻🚶🏻🚶 palesarsi singolarmente???😱 io no!😂🙌🏻) comunque c'ho in capo sta canzoncina e mi fa un gran caldo, oggi mi si chiede come sto sto bene!ho caldo! vabbè ma a parte questo eli come stai? sto bene! ho caldo! e avanti così😂a nastro. torno tutta trafelata con la coroncina in testa che m'ha calzato il manjoo non si sa perché ma mi sta proprio bene😌👑, coroncina di spine o di allori o magari di allodole sempre portata sulle ventitrè come diceva la mi nonna!🙌🏻 per far presto che non ho voglia né tempo di scucinare in su e in giù (e quando mai!😂) ho iniziato a sfrullare quel patè che vedete lì fatto con le barbabietole e pomodorini secchi e annegati nell'olio che è l'unico modo che tollero psicologicamente i pomodori😱, aglio prezzemolo e lo #yogurt greco 😋🔝 fino a che non si è inceppato il frullatore allora via diciamo che ho DELIBERATAMENTE😂 voluto farlo grossolano, spalmato su du fette di pane ai cereali, insalata orientale melanzane a fette e ricciolotti di salmone affumicato con l'#avocado, ho fuso un po' di nord scandinavo, mediterraneo sud, est vegetale e a ovest c'è la forchetta così si finisce iggiro e ora ho da recuperare tutto il pome di lavori quindi vi auguro buon pome pranzi banchetti lavoro o vacanze e canzoncine leggere che scandiscono la biografia di ogni istante mai perduto. have a nice afternoon my ig friends see ya next time and on my blog for featuring updates!c'ho l'agenda che i maniaci dell'organizzazione se me la vedono gli pigliano gli attacchi di panico le parestesi e l'asma 😱😱😂😘💙#nourish #foodblog #fotogrammidicucina #foodphotography #recipeoftheday #homemade #pesto #healthy #salad #ifoodit #foodbloggeritaliani #florenceofig #foodlove #food4thougts #summer #lifestyle #tentarnoncuoce #ricetteperpassione #yummy #thefeedfeed #huffposttaste #cucinaitaliana #lunch #foodpassion #instafood #music #humor

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Ohi igersss aricibiriciao🙆‍♀️💙Nuvole🎏🎋🎆☁️ e dragoni nell'insalata del mio pranzo!!! Il caldo che ho preso sul tram 6b non ve lo dico anzi ve lo dico: ho preso il caldoboia!!!😱😱😂💃💃💃mamma mia…ora na robetta fresca ci vuole veloce e indolore prima di mettermi al lavoro e sbraciolarmi sulla ventola fino a che mi verrà un torcicollo che mi devono sbloccare col crick poi siiiiii🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙋‍♀️…misticanza cuori di sedano pompelmo rosa, mozzarelline impanate prese nel surgelo e fatte aivvolo😁✈ 7min in forno, nuvolette di #patatine bianche spidigonzalo… e sì😱😱😱😱confesso quella là a sinistra 🙈🙈🙈gli ho dato un morsico🙋‍♀️😂😂😂 appena uscita daifforno e mi sono ustionata🌋🔥🔥🔥😱😱😱 la lingua e l'ho riappoggiata giù immediatamente smoccoland…ehm….pazientando in posizione loto che si intiepidisse mentre facevo la foto😂😂😂😂 – Buon pome a tutti have a great friday afternoon and happy weekend have big plans or big dreams and treats…se ya next time my ig friends!!!! 💙💙💙💙 #lunch #food4thoughts #nourish #eattherainbow #fotogrammidicucina #tentarnoncuoce #ricetteperpassione #lemillericette #piattiitaliani #pranzoitaliano #foodblog #foodporn #foodgasm #all_food_passion #cucinandoarte #foodiegram #foodlover #lory_alpha_food #ifoodit #thehub_food #estimatore_selettivo #homemade #thefeedfeed #food52grams #huffposttaste #atavola #onthetable #foodphotography #healthy

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Buona domenica igers tutti a mollo🏊🏻 a scannucciare pinacolade?? bravi io invece tarpata barricata in casa con notizie confortanti riguardo alla telmona per adesso🙌🏻vai telmona!!! e dopo l'ultima annaffiata generale dalla mi mamma che ora mòva anche un po' il backstage😂a tornare e annaffiassele un po' da sola, invece di fare tanto la co'bboy ne boschi (come li chiamava la mi nonna, i co'bboy, che non sapeva pronunciare boyscout ma rendeva l'idea🙌🏻😂 mi sembra di vedermeli davanti) tanto a me le piante mi moian tutte c'ho la pece ai posto di pollice verde si vede maaahhh!!!😂 comunque mezza stravolta pensavo una cosa no stamani, una cosa che ovviamente non c'entra nulla, voi non li fate i voli pindarici pazzeschi a volte, voglio dire chi è che non fa riflessioni metafisiche mentre griglia una pannocchia sul bbq, via!???😂 e dicevo dicevo ora lo devo scrivere ora lo devo scrivere è un'intuizione illuminata!!! Fatto sta che ora nel riordinare le parole e dopo aver per un pelo salvato gli anacardi e le pannocchie dal rogo😱…manco me la ricordo! le ipotesi son due, o il mondo non avrà mai questo contributo filosofico che poteva portare alla salvezza umana… o era una cazzata pazzesca😁 e propendo per la seconda quindi passiamo al pranzo e alla roba seria, che poi lavoro. Sta roba è troppo bona😋peccato la nebulosa di fumo e bollore che non se ne va fino a stase temo mi raffrescherò tra docce e mattonelle congelate nei punti strategici 😂 mo mangio….pannocchie, indivia belga e ananas arrosto con affettato di tacchino fresco #leideediaia, rucola valeriana e olive verdi. Hai visto che ce l'ho anch'io la mia versione di Pinacolada💃🙌🏻 have a great afternoon and sunday whatever you're on and see ya next time ig guys💙 #lunch #food4thoughts #nourish #eattherainbow #fotogrammidicucina #tentarnoncuoce #ricetteperpassione #italianfoodblogger #piattiitaliani #pranzoitaliano #foodblog #foodporn #foodgasm #all_food_passion #cucinandoarte #foodiegram #foodlover #lory_alpha_food #ifoodit #thehub_food #estimatore_selettivo #homemade #thefeedfeed #food52grams #huffposttaste #atavola #onthetable #foodphotography #healthy

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pre-pro-pos-prassi, ma soprattutto unPROfessional

Premessa: d’estate si sta che il dente duole sempre sul bagnato.

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oh so sunday #lunch😋, (qualcuno ha PER CASO visto un #pomodoro verde in giro? no perché l'ho perso non so dove😂.. ci volevo pranzare…😂) have you seen some green tomatoes arpund there because i lost mine!!!😂 i wanted them for my vol-au-vent with turkey cutlet and cauwlflower/fennels/scallion raw salad!!!!😫😂…btw have you seen the beautiful two movies onair yesterday on la7d? it's a pity we have to wait the middle of lonely summer to watch decent things on national tv… hahaha you can't trick me to dumb, tv, even if you're trying 😂 we fellow saturday evening homey pajamas afictionados people locked at home are happy to save just for ourselves the best pieces tv has to offer and schedule when they think NO ONE is watching…😒😷…surprise…I AM lalalallala…. i am there to enjoy and you italian tv let me tell you it is pure evil and idiot to think people would prefer better watch shit 364days a year…. this is the beauty of being NO ONE you can discover joy gems and even some culture when mainstream media and social masses are intentionally given the mediocrity….it's a pity… but we have the mind and the heart and the luck to chose what's best for ourselves,💙. in the end, please give back those green tomatoes if you see them thanks 😂 i can't stand red tomatoes i know i'm weird but once in a century i do eat them, i want them GREEN 😂. have great sun afternoon my ig friends, let's see when it's going to rain because🤔..it will . see you next time🤗💙👋🏻😘 #instafood #lowcost #feedyoursoul #foodlove #foodpassion #huffposttaste #nourish #foodies #food4thought #realfood #intuitiveeating #instagood #happyisthenewhealthy #foodporn #foodphotography #foodblog #foodbloggeritaliani #thefeedfeed #onthetable #secucinatevoi #ifoodit #cucinatedavoi #lifestyle #tentarnoncuoce #healthy #don_in_cucina #cucinandoarte #topitalianfood

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Postpiazzata: I pomodori rossi non me li rifilate più. Io prometto che non mi ci rimetto a provare il foco/sfoco. Giuringiurello.

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Estate sì, di sanmartino, gemmea l’aria e blablablà.

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oh so monday #lunch my irony dose for the week with hamburger meat patties #homemade and #lowcost still juicy and delicious i pattied them as a real spongebob apprentice😂💃🍔🍟🍔🧀 did you watch their deep-profound cartoon when you were younger? i did and was a fan i never lost a time on tv during my university days (well grown adults😂with culture😂), then put on fresh spinach raw salad and trifled garlic/parsley shrooms and carrots 😋, nice brown rice to pair with just olive extravirgin on top for a->top🔝 autum dish best for summer which already annoyed me hahahha lol, have a nice day my ig friends put a smile in our meals and in our mood and manners because those will become our thoughs and colours of soul! 🙏🏻 let's go work see ya next time have a great start kick!💙 #homemade #lowcost 💙👋🏻🦁 #happy #instafood #nofilters #eatwhatYOUare #feedyoursoul #foodlove #foodpassion #huffposttaste #nourish #foodies #food4thought #realfood #intuitiveeating #instafood #instagood #happyisthenewhealthy #recipe #healthy #foodporn #foodphotography #foodblog #foodbloggeritaliani #thefeedfeed #onthetable #secucinatevoi #ifooditalia #otcucino #lifestyle

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oh so after dinner #treat, ig friends!😍😋 how was your monday have you crawl crying at the floor OR put a smiley shade to our week start??? i chose the latter!!!!!! 😍 🙌🏻 deserve or not i made this #cherry custard #cake called #clafoutis for next days breakfast table-spread, following @profumodicannellaecioccolato 😍 for a twiste on my usual recipes that i sure to trust (Thanks, Valentina!!!🔝), just adding a puff pastry shell base because i had to consume, and the ugly bad-cut corners i kept for my evening #dessert yup😋🍒! (arent they sometimes the best part?!😂) can't decide which slice to eat now and what to leave for tomorrow morningggggg right or left left or right…in the meantime i do pick a cherry with finger and leave a huge unwatchable hole in the cake😂 , i'm having shower🚿 now with full belly because i never respected the rule about waiting 3 hours min after meals 😂 as parents and prudence recommended, did you ever? now or then i will drow there 😫😂 see you next time. hopefully 😂. eat well and have fun and #sweet dreams <3<3 💙 💙👋🏻🦁 #dolce #instafood #nofilters #feedyoursoul #foodlove #foodpassion #huffposttaste #food4thought #intuitiveeating #instafood #instagood #happyisthenewhealthy #foodporn #foodphotography #foodblog #foodbloggeritaliani #thefeedfeed #onthetable #secucinatevoi #ifoodit #otcucino #lifestyle #pastry #ledolcitentazioni

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eightdaysaweek i lo-oh-oh-ove food, but now daytripping😁

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🦁oh so quick&tasty #lunch with #avocado, shrimps octopus mussels salad aaaaaand leftovers asparagus from yesterday i had a whole bunch and say bye bye to them now until next season, look what a beautiful colours of a #grapefruit i found 😍before when i cleaned the kitch, whyyyy did nobody pick it from the box😱 I DO🙌🏻 i🙋🏻DO! i rarely eat it dunno why i totally should more! now i'm going to auntiebounty WEend trippppping with 👭and definetely melt are they going to share me in the icecream flav offering spread lol i'm oh so #lowcost!!!!what would you be if you were an icecream? tell me tell if i had to choose i'd say i am a bananoffee with pinenuts inside but that maybe just doesn't exist😂. i wish i can stay out tonight for a little walk and relaxed lowcost dineout for i have been working a lot this week and i need a couple of hours timeout gift to make myself🙏🏻nothing special just…watching the sun going down and asleep🌔 and breath, if i arrange it.. see ya my ig friends have a great sat afternoon enjoy your everything🙏🏻🤗 💙 #nofilters #eatwhatYOUare #feedyoursoul #foodlove #foodpassion #huffposttaste #nourish #foodies #food4thought #realfood #intuitiveeating #instafood #instagood #happyisthenewhealthy #recipe #healthy #foodporn #foodphotography #foodblog #foodbloggeritaliani #thefeedfeed #onthetable #secucinatevoi #tentarnoncuoce #otcucino #lifestyle

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