Insalata di mare esotica con mango e avocado

Insalata di mare esotica con mango e avocado

😁Il tempo in questi giorni non è certo da spiaggia e cocktail con l’ombrellino 🍹🏖oggi a Firenze è un buio della matrioska!!!😱

ma… avevo troppa voglia di un‘insalata teletubbies!😁💛💚💞

…Cioè, ehm, volevo di dire di una super-insalata di mare colorata!🐟
😍🍃

**
Non so se vi piacciono le insalate di mare, io le ordino sempre quando le vedo sui menù dei ristorantini di pesce vista-mare.
(😅 In realtà le ordinerei anche dal chioschetto del coccobello abusivo se le facessero😂)

*
Ma oggi siamo qui 😒 mi porto i tropici a casa💃.

😁La mangerò su una terrazza vista-panni-e-lenzuola stesi dei dirimpettai👖👕😂,
😌Ma se sorge il sole tocco il Duomo con una mano😍.

*

 

 

⭐️Insalata di mare con avocado e mango⭐️

IUONE3901

📝Ingredienti per 4 persone

 

-1 polpo da 1 kg
– 1 seppia grande
– 200 gr di gamberetti
– 200 gr di calamari
-1 mango
-1 avocado
-Rucola
-4 cucchiai Olio evo
-Succo di 1 limone/lime
-Sale e pepe

Procedimento

 

Lessate il polpo immergendolo più volte nell’acqua bollente e poi cuocendolo per circa 1 ora, pulite le seppie e i calamari e lavateli sotto acqua fredda corrente. Eliminate dai gamberetti il filetto nero praticando un piccola incisione sul dorso e tirandolo via con uno stuzzicadenti.
Preparate una vinaigrette emulsionando l’olio extravergine di oliva, il succo di limone, sale e il pepe.
Portate a bollore una pentola d’acqua con sedano, carota,sale e pepe. Fate bollire l’acqua per 10 minuti poi lessate le seppie per 20 minuti, i calamari per 5 minuti e infine i gamberetti per 3 minuti.
In una terrina unite i molluschi tagliati a striscioline, il polpo privato del becco a rondelle, i gamberetti sgusciati, e condite con la vinaigrette.
Pelate mango e avocado, spruzzateli con succo di limone e tagliateli a cubotti, uniteli al pesce fate riposare l’insalata di in frigorifero per un’ora, poi servitela mescolata con rucola

 

 

Adesso però facciamo una petizione perché il sole non se la tiri troppo 😒☀️😁😜💙
..Laa-laa boo!!💞💛😂💙

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Segni particolari la scompostezza

Segni particolari la scompostezza

E due nuove insalate con annessi e sconnessi.

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Buonmangio ig friends come va l'inizio settimana dalle vostre parte qui siamo operativi (a batterie scariche😂) nel background (un modo carino per dire ne'bassifondi ingegneristici😳) e ora pausa pranzo: Insalata di #Kale, daikon, mx di fagiolini e zucca, polpettine di pollo, ceci e cubetti di polenta sciuèsciuè senti là c'è poca roba dentro😂 e in realtà son poco contenta perché ci volevo piazzare in mezzo anche qualche frutta stramba ma un c'entrava più nulla ora voglio sentire com'è sto famoso cavolo Kale che dice faccia tanto bene tutti i guru della salute kale di qui kale di là a Holliwood se non fai un provino col kale rimasto nei denti non ti pigliano non ti considerano scordati l'ingaggio pure se ti chiami JuliaRoberts eccetera😱😂 e io che so la star del quartierino più bècero di Firenze nonché del mezzanino del caseggiato😌😂🙌🏻 non voglio annoverare nel mio curriculum insalatoso una tamarrata come il Kale? Ma stikalzi😳😫, è uguale identico al cavolo nero toscano😍 della ribollita😱cioè ma ditelo!!!😒 prossima volta ne sbarbo un cespo direttamente al primo casello autostradale😒😂kmzero, vai buon pome e bon courage, coraggio igers🙌🏻ci si fa -tutto- 😘see ya next time!!!💙 #le1001tavola 👑 #instaeat #delicious #creativefood #homemadefood #solocosebuone #foodofinstagram #italianfood #lunch #foodpicsitalia #foodie #lifestyle #instadaily #recipeoftheday #thefeedfeed #phootooftheday #checosastaicucinando #bonappetit #huffposttaste #foodlove #instafood #foodblogger #foodofinstagram #food #food4thoughts #f52grams #onthetable #foodoftheday

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Buonmangio ig guys🙌🏻allora c'era sto #avocado sbucato da non so dove che ieri un c'era😱 👻accanto alle carote😳 che era un panetto di burro e se aspettavo du minuti il pranzo di oggi si sarebbe intitolato crema vellutata di pannaverdemonoinsatura mappazzone con decorazione di ciuffetti d'insalata😂però quanto è buono non ve lo sto a dire, che tanto nello stomaco c'è buio😁 e ormai è tutto un mescolone la gggioia delle volte di avere la tavola tutta per sé all'ora di pranzo e infischiarsene del galateo esattamente come faccio quando c'è qualcuno in effetti🤔😂non è che mi do poi sto gran tono – quando mai😂-, abbiamo: Insalatona fresca mista di zucchine pesche carnemontana avocado mais e mirtilli, con olio e limone, alla grande per ricaricarsi di buonumore in vista del pomeriggio, happy eating buonappetito gente statemi bene oh👀🙌🏻see ya next time💙 #le1001tavola 👑 #instaeat #insalata #creativefood #homemadefood #solocosebuone #foodofinstagram #italianfood #lunch #foodart #foodie #lifestyle #instadaily #recipeoftheday #thefeedfeed #phootooftheday #bonappetit #huffposttaste #foodlove #instafood #foodblogger #foodofinstagram #pranzoitaliano #food4thoughts #f52grams #onthetable #foodoftheday #tasty

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Pizza pasta e manco un libro

Pizza pasta e manco un libro

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Ciaoh igers si magna!💙 da voi? Piadipizza con i super fashionissimi trendissimi modaiolissimi pomodorini gialli delle pizzerie chicchissime? No séééééé😂ti pare! Pomodori verdi, Uva bianca, camosciodoro, rosmarino e noci!😋😍 Praticamente un pandiramerino affrittellato alla willcoyote sottiletta sotto il coso dell'acme 🙈 E ok ok, ora pandiramerinai del globo picchiatemi pure, forte, dietro la lavagna!😂😂😜 tanto io bi biiiiip…scappo con la piada bona che ve la farei assaggiare e metto in cantiere nel ricettario😋😂😂 ora doccione anti lucifero ricascato daiccielo n'atravorta (😫), una piccola umile e interiore preghiera per il mondo che SI fa, perpetuamente, del male🙏🏻😢lasciando ogni volta la Vita inascoltata, e di nuovo al lavoro, have a nice afternoon igrs, 🙌🏻see ya next time💙🤗 #le1001tavola 👑 #instaeat #pizza #cheese #solocosebuone #foodofinstagram #italianfood #lunch #insalata #foodie #lifestyle #instadaily #recipeoftheday #thefeedfeed #phootooftheday #ifoodit #bonappetit #huffposttaste #foodlove #instafood #homemade #foodofinstagram #foodshare #food4thoughts #f52grams #onthetable

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e Buon sabato amici igers! oggi mi va proprio così, #insalata di fusilli zucchine carote e piselli e rotolini di surimi che poi che è sto surimi s'ha ancora da capire da queste parti😳: di pesce sa, se c'è ippesce dentro invece NON si sa😂 comunque a me mi fa un gran caldo😱 e il fatto che sia grigiobigio e plumbeo non è che mi prende per i fondelli che è più fresco….anche te cielo fammele meglio le trappole no sti scherzi da prete con chi credi di avere a che fare son cresciuta a settimananimmistica con la nonna che pensi😌😫😂comunque vediamo di farci piacere sto pranzo che c'ho un monte da fare e voglio spappolarmi il cervello oggi così domani allo sbraco totale dalle nipo o a leggere, finito un libro se ne fa un altro e tra la melancolia di dire ciao a qualcosa, a qualcuno che ha vissuto con te e in te, c'è la gioia ruzzolina di scoprire guardinga e poi abbracciare una nuova intersezione di parole, un nuova cadenza con cui amalgamarsi a un'altra storia, a un nuovo Senso. Have a nice weekend guys see ya next time!💙 #le1001tavola 👑 #instaeat #pasta #veggies #fish #solocosebuone #foodofinstagram #italianfood #lunch #foodie #lifestyle #instadaily #recipeoftheday #thefeedfeed #phootooftheday #ifoodit #bonappetit #huffposttaste #foodlove #instafood #homemade #foodofinstagram #pranzoitaliano #food4thoughts #f52grams #onthetable #ricetteperpassione #foodoftheday

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Come ti Piombagosto

Come ti Piombagosto

La mi nonna diceva: Assunta assunta con la bazza unta.

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Igers💙🙌🏻Orecchiette al #pesto e #mozzarella e mirtilli💙siete pronti co' gavettoni sottobraccio in pool position imbottiti d'acqua per andarli a spatasciare addosso ai vostri cari ma soprattutto ai vostri acerrimi? bene🙌🏻io no😂 e mi chiudo in casa da quella volta al mare nel 2006🇮🇹 che tutti contenti tutti a festeggià tutti in strada io in bicicletta con le trombette e stelle filanti e megafoni 💃ee salta qui salta là 🎉abbraccia tutti delirio eeee💃 tutti se volevano bene tutti amici tutti belli tutti 🎉pepèpereppeppè tutti ganzi 💦SPLASHHH!!!!!!💦secchiata (e dico secchiata, no palloncini della parrocchia😒) su muso son andata di sotto dalla bici in terra come una disgraziata mi sono anche tutta sbuccicata m'hanno lasciata lì a guarirmi da sola a forza della saliva che fuoriusciva dalle grasse risate che piovevano😂che scene😫ecco TRAUMA😂a vita io domani mi guardo le spalle e appena arrivo a casa del parentame🙈 insomma vi auguro una buona festa qualsiasi cosa facciate, avete già scelto il menù? fate qualcosa di particolare? io doma non cuciinooH💃!!! (..non è sta gran cosa🙈 quando mai io i miei piatti li "cucino"? ridimensioniamo l'altisonanza và😂ci sono piatti che, come la mia vita, in pratica rattoppo da varie tasche in cui mai avevo frugato, ci trovo tante tessere di sogni colorati, laddove vedevo Blackout, ci sono tanti bei fogli bianchi da imbrattare e far parlare, da far vivere e poi distruggere😋 non come la fine, piuttosto come la sabbia di un mandala che viene spazzata via, e il giorno nuovo ricreata, cambiando come cambiamo noi, portando la forma che abbiamo assorbito noi facendolo💙. E questo, bello o orrendo che sia, pur incapace che io sia, mi da gioia, e mi fa svegliare ogni giorno desiderosa di vivere tutto, con questo prisma in tasca. (+ un gavettone di emergenza: per autodifesa!!!🙌🏻😂) have a nice week guys see ya next time!!!💙 #le1001tavola 👑 #lifestyle #recipeoftheday #foodstyle #foodpic #foodie #instadaily #thefeedfeed #phootooftheday #ifoodit #huffposttaste #lunch #onthetable #bonappetit #mangiare #healthyfood #italianfoodblogger #instafood #trovaricetta #IFPgallery #food4thoughts #f52grams #atavola #homemade #foodblogger

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Piove pure su casa mia, o Ermione

Piove pure su casa mia, o Ermione

Ovvero: digli tranqui, alle tamerici.

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Oh💙allora stamattina son andata a annaffiare tutte le piante a casa della mi mamma perché tanto c'avevo poco da fare no😒quella se ne va nei boschi in vacanza sì ma io i boschi mi sembra l'abbia lasciati sul terrazzo ottocento annaffiatoi sono dovuta tornare a riempire che poi io la giardiniera mica la so fare 😂@unpezzodellamiamaremma 🙌🏻comunque a quella di sotto alla mi mamma gli piove a goccioloni fino a stasera un venga a dire a lamentarsi che c'è la siccità a firenze😂 va bene dopo queste cose che SO essere incredibilmente interessanti😌😂 che tipo son sicura siete giunti al mio pranzo cercando su google termini precisi con le virgolette su come gestire le piante senza farsi arrivare un avviso di garanzia dal vicinato, passo direttamente a questa pasta 🔝🐭 che mi son fatta oggi e che mi segno asssssolutamente tra le cose da ricettare perché è di una goduria pazzesca, insalata di rigirini di #pasta, zucchine, anelli di cipolla di tropea, basilico e salsa di noci quella già fatta causa quarantena del frullatore (più che quarantena gli hanno dato l'estrema unzione poraccio😱📿) e nell'insalata sotto sempre zucchine trifolate al basilico e valeriana. e involtini CarneAlFuoco sottilissimi de #leideediaia arrotolati ripieni sempre di zucchine e cipolle e fatti in padella e poi tagliati a mezzo anche questi son semplici e,🔝alla grande e mi fa caldo e mi rimetto a lavorare e domani vo dall'ultima psic prima delle ferie (sue😜) (sì, ti piacerebbe eh l'ultima nel senso che ora sei sana di mente 😂) ok ora mi volevo guardare due secondi di SPIE al RISTORANTE😎👀🕴🕵🏻😂 ma ho tremila robe da fare vedrò le repliche stasera perché voglio dire, chi se lo può perdere no 😂 have a great afternoon foodies and ig friends see ya next time, no need to eventually stay young, but always stay foolish!!!🙌🏻😍💙 #lunch #food4thoughts #nourish #eattherainbow #fotogrammidicucina #tentarnoncuoce #ricetteperpassione #lemillericette #piattiitaliani #pranzoitaliano #foodblog #foodporn #foodgasm #all_food_passion #cucinandoarte #foodiegram #foodlover #lory_alpha_food #ifoodit #thehub_food #estimatore_selettivo #homemade #thefeedfeed #food52grams #huffposttaste #atavola #onthetable

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💃…l'amore non esisteeeeeee….esistiamo io e le mie insalateeee😂💃🎤…fa così no la canzone di fabigazzèsilvestri (tuttoattaccato sì perché sono un'unica entità dico ma voi l avete mai visti sciolti, sfusi,🚶🏻🚶🏻🚶 palesarsi singolarmente???😱 io no!😂🙌🏻) comunque c'ho in capo sta canzoncina e mi fa un gran caldo, oggi mi si chiede come sto sto bene!ho caldo! vabbè ma a parte questo eli come stai? sto bene! ho caldo! e avanti così😂a nastro. torno tutta trafelata con la coroncina in testa che m'ha calzato il manjoo non si sa perché ma mi sta proprio bene😌👑, coroncina di spine o di allori o magari di allodole sempre portata sulle ventitrè come diceva la mi nonna!🙌🏻 per far presto che non ho voglia né tempo di scucinare in su e in giù (e quando mai!😂) ho iniziato a sfrullare quel patè che vedete lì fatto con le barbabietole e pomodorini secchi e annegati nell'olio che è l'unico modo che tollero psicologicamente i pomodori😱, aglio prezzemolo e lo #yogurt greco 😋🔝 fino a che non si è inceppato il frullatore allora via diciamo che ho DELIBERATAMENTE😂 voluto farlo grossolano, spalmato su du fette di pane ai cereali, insalata orientale melanzane a fette e ricciolotti di salmone affumicato con l'#avocado, ho fuso un po' di nord scandinavo, mediterraneo sud, est vegetale e a ovest c'è la forchetta così si finisce iggiro e ora ho da recuperare tutto il pome di lavori quindi vi auguro buon pome pranzi banchetti lavoro o vacanze e canzoncine leggere che scandiscono la biografia di ogni istante mai perduto. have a nice afternoon my ig friends see ya next time and on my blog for featuring updates!c'ho l'agenda che i maniaci dell'organizzazione se me la vedono gli pigliano gli attacchi di panico le parestesi e l'asma 😱😱😂😘💙#nourish #foodblog #fotogrammidicucina #foodphotography #recipeoftheday #homemade #pesto #healthy #salad #ifoodit #foodbloggeritaliani #florenceofig #foodlove #food4thougts #summer #lifestyle #tentarnoncuoce #ricetteperpassione #yummy #thefeedfeed #huffposttaste #cucinaitaliana #lunch #foodpassion #instafood #music #humor

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Ohi igersss aricibiriciao🙆‍♀️💙Nuvole🎏🎋🎆☁️ e dragoni nell'insalata del mio pranzo!!! Il caldo che ho preso sul tram 6b non ve lo dico anzi ve lo dico: ho preso il caldoboia!!!😱😱😂💃💃💃mamma mia…ora na robetta fresca ci vuole veloce e indolore prima di mettermi al lavoro e sbraciolarmi sulla ventola fino a che mi verrà un torcicollo che mi devono sbloccare col crick poi siiiiii🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙋‍♀️…misticanza cuori di sedano pompelmo rosa, mozzarelline impanate prese nel surgelo e fatte aivvolo😁✈ 7min in forno, nuvolette di #patatine bianche spidigonzalo… e sì😱😱😱😱confesso quella là a sinistra 🙈🙈🙈gli ho dato un morsico🙋‍♀️😂😂😂 appena uscita daifforno e mi sono ustionata🌋🔥🔥🔥😱😱😱 la lingua e l'ho riappoggiata giù immediatamente smoccoland…ehm….pazientando in posizione loto che si intiepidisse mentre facevo la foto😂😂😂😂 – Buon pome a tutti have a great friday afternoon and happy weekend have big plans or big dreams and treats…se ya next time my ig friends!!!! 💙💙💙💙 #lunch #food4thoughts #nourish #eattherainbow #fotogrammidicucina #tentarnoncuoce #ricetteperpassione #lemillericette #piattiitaliani #pranzoitaliano #foodblog #foodporn #foodgasm #all_food_passion #cucinandoarte #foodiegram #foodlover #lory_alpha_food #ifoodit #thehub_food #estimatore_selettivo #homemade #thefeedfeed #food52grams #huffposttaste #atavola #onthetable #foodphotography #healthy

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Buona domenica igers tutti a mollo🏊🏻 a scannucciare pinacolade?? bravi io invece tarpata barricata in casa con notizie confortanti riguardo alla telmona per adesso🙌🏻vai telmona!!! e dopo l'ultima annaffiata generale dalla mi mamma che ora mòva anche un po' il backstage😂a tornare e annaffiassele un po' da sola, invece di fare tanto la co'bboy ne boschi (come li chiamava la mi nonna, i co'bboy, che non sapeva pronunciare boyscout ma rendeva l'idea🙌🏻😂 mi sembra di vedermeli davanti) tanto a me le piante mi moian tutte c'ho la pece ai posto di pollice verde si vede maaahhh!!!😂 comunque mezza stravolta pensavo una cosa no stamani, una cosa che ovviamente non c'entra nulla, voi non li fate i voli pindarici pazzeschi a volte, voglio dire chi è che non fa riflessioni metafisiche mentre griglia una pannocchia sul bbq, via!???😂 e dicevo dicevo ora lo devo scrivere ora lo devo scrivere è un'intuizione illuminata!!! Fatto sta che ora nel riordinare le parole e dopo aver per un pelo salvato gli anacardi e le pannocchie dal rogo😱…manco me la ricordo! le ipotesi son due, o il mondo non avrà mai questo contributo filosofico che poteva portare alla salvezza umana… o era una cazzata pazzesca😁 e propendo per la seconda quindi passiamo al pranzo e alla roba seria, che poi lavoro. Sta roba è troppo bona😋peccato la nebulosa di fumo e bollore che non se ne va fino a stase temo mi raffrescherò tra docce e mattonelle congelate nei punti strategici 😂 mo mangio….pannocchie, indivia belga e ananas arrosto con affettato di tacchino fresco #leideediaia, rucola valeriana e olive verdi. Hai visto che ce l'ho anch'io la mia versione di Pinacolada💃🙌🏻 have a great afternoon and sunday whatever you're on and see ya next time ig guys💙 #lunch #food4thoughts #nourish #eattherainbow #fotogrammidicucina #tentarnoncuoce #ricetteperpassione #italianfoodblogger #piattiitaliani #pranzoitaliano #foodblog #foodporn #foodgasm #all_food_passion #cucinandoarte #foodiegram #foodlover #lory_alpha_food #ifoodit #thehub_food #estimatore_selettivo #homemade #thefeedfeed #food52grams #huffposttaste #atavola #onthetable #foodphotography #healthy

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Mi piace non arrivarne a capo, non tirare le fila

Mi piace non arrivarne a capo, non tirare le fila

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Una cosa può essere o carne o pesce. Ma può essere anche entrambi. Io posso essere e sono tante cose. Nella stessa persona. Tutta d'un pezzo, regolare, affidabile, coerente, sarà anche apprezzabile, ma io ne vedo un limite alla miriadi di possibilità diverse di provare e sentire amore, a mio modo, a mio modo senza ruolo e definizione, senza pressione molesta che richiama all'ordine e senza imminenza timore di castigo, a quel punto mi soffermo a appassionarmi a qualunque cosa al dettaglio. Ero indecisa e volevo entrambi. Salmone o hamburger?? Oggi non parlo se non in presenza del mio #avocado😂😂😂😍😍😍🦁🦁🦁💜💛❤💚💙💛💖🍈🌴🍋 di sicuro c'è un nero viene a piovere chediolamanda. buon appe gente e mettiamoci in fila per imbarcarci sull'arca di noè…😒😒🚿☇☈⛈🌧🌦🌩💧💧☂🌂☔ #anorexiarecovery #foodforthoughts #paleofood #healthyfood #nourish #nourishing #paleoeats #lunch #foodblog #foodtherapy #fooddiary #edrecovery #edfamily #healthy #paleolife #foodporn #salad #diarioalimentare #painting #art #avocadolove #anoressia #paleo

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