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ricette sane

Polenta integrale con calamaretti grigliati e broccoli
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View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pend SEO Specialist (@elisabettapend)   Polenta integrale con calamaretti grigliati e broccoli Ingredienti x 2 persone 400g di broccoletti verdi freschi 400g di calamari surgelati interi (già puliti e eviscerati) 1/2 busta di Polenta di mais 100%integrale precotta 1 spicchio… Leggi tutto »Polenta integrale con calamaretti grigliati e broccoli

Prepariamo il Gomashio con la Betta
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View this post on Instagram A post shared by Elisabetta Pend ~ Life Blogger (@elisabettapend) In commercio nei negozietti biologici o ai vari Naturasì sparsi per l’italia trovate anche quello già pronto. Può essere una soluzione pratica e io stessa l’ho spesso usato, ma ogni tanto mi piace prepararlo in… Leggi tutto »Prepariamo il Gomashio con la Betta