No, non è un pesto stupefacente, tranne che nel gusto!😜😜
Solo a “pronunciare” il termine Integrale e di superfoods come i semi di canapa, mi sento già depurata e sgonfia prima ancora di mangiarla😳😂.
Succede anche a voi? …quando vi mettete in testa di preparare un qualcosa di sano ma buono🍃 e cominciate prendere il necessario…🤔:
“Esci” il basilico dal frigo, e ti fa via la pancina molle all’istante😁, “esci” la pasta integrale, e si sgonfia un piede, triti l’aglio, si sgonfia l’altro, quando arrivi a condire il tutto ti sono già sparite le occhiaie e i capelli messi in piega😂.
*Come sono cretina eh😅😁
*
Due secondi fa ho incrociato lo specchio in bagno nel lavarmi le mani, e mi son presa spavento da sola😆🙈😂👻 no’ zombie che non dorme da 10gg!😂🙈
(…non che sia abituata a vedere sta gran bella faccia di solito, eh😂, però la mia “normalitudine” almeno la riconosco, dai, che sono io😁)
⭐️Trofie integrali al pesto di piselli e canapa⭐️
Ingredienti per 4 persone:
– 500g di trofie integrali fresche
-100g di pisellini piccoli surgelati
-40 g di mandorle pelate
– 60 g semi di canapa decorticati
-2 ciuffi di basilico fresco
– 1 spicchio d’aglio
– 4 cucchiai olio extravergine di oliva
– Olio evo q.b.
– Sale q.b.
– Pepe q.b.
– 50g parmigiano grattugiato ( o in alternativa, tofu affumicato sbriciolato per una versione vegan)
Procedimento
Sbollentare in acqua salata i pisellini e scolarli. In un mixer frullare i piselli con le mandorle, l’ aglio privato dell’anima, i semi di canapa, l’ olio evo, il basilico, 1 pizzico di sale, poco pepe e il parmigiano oppure il tofu a dadini per la versione veg (in questo caso sceglietelo affumicato, più saporito).
Mettere a cuocere le trofie in acqua bollente salata per 5 minuti o secondo indicazioni della confezione.
In una ciotola versare il pesto di canapa preparato e scolarci direttamente la pasta ancora un poco umida di acqua di cottura. Mantecare a freddo aggiungendo ulteriore parmigiano a piacere e foglioline piccole di basilico.
Dimmi tutto!